Yogatherapie
Die enge Zusammenarbeit ermöglicht innerhalb kurzer Zeit große Fortschritte und Bewußtheit auf den Ebenen Körper-Psyche-Geist zu erleben.
Hatha-Yogakurse
Wahrnehmung gepaart mit innerer Stabilität bewirkt Flexibilität, ganzheitlich, gleichzeitig, gleichmäßig.
Es bewirkt ein gezieltes und schnelles Verbessern von physischer, psychischer und geistiger Gesundheit und Lebensqualität.
Einzelcoaching
Heile das wahre Wesen in dir, dann werden Geist, Psyche und Körper folgen.
Wir erarbeiten gemeinsam dein Programm, abgestimmt auf deine eigenen Bedürfnisse.
Meditation
Du findest zu dir, zu deinem Selbst, um auf dem Weg deiner individuellen Entwicklung zu mehr Bewusstheit zu gelangen.
Lerne dich selbst zu führen.
Ayurvedische Ölmassagen
Die rein natürlichen Öle sind auf deinen Konstitutionstyp abgestimmt. Lass dich mit warmen Ölen sanft verwöhnen.
Die Massagen wirken stressreduzierend und ausgleichend.
Ayurvedische Ernährungsberatung
Gemeinsam entwickeln wir dein Konzept, das dir eine einfache und verständliche Umsetzung ermöglicht. Ausschlaggebend ist die Körperkonstitution nach ayurvedischen Gesichtspunkten.
Adresse Sadhana Hilden:
Sadhana fit-for-life
Bahnhofsallee 20, 40721 Hilden
Adresse Sportpark Hilden:
Sportpark
Kleinhülsen 17, 40721 Hilden
Preise Yoga
Yogakurs 10er Karte: 12€
Yogakurs einzeln: 15€
Monatsabo, 1 Jahr gültig: 55€
Yogatherapie und Einzelcoaching:
Preise auf Anfrage und in Abstimmung
Preise Ayurveda
Massagen
Rücken- und Nackenmassage 30 Min: 45€
Gesichts- und Kopfmassage 30 Min: 45€
Fuss- und Beinmassage 30 Min: 45€
Kräuterstempelmassage wahlweise 30 oder 60 Min., Preis auf Anfrage
Ernährung
Konstitutionsbestimmung und Ernährungsberatung: 60€